Image1 Image2 Image3 Image4
 

Καλώς ήλθατε στο Mind and Body Exercise Studio


Το Studio μας είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο, από το Pilates Method Alliance (PMA), γυμναστήριο της μεθόδου Pilates, μιάς ξεχωριστής μεθόδου γυμναστικής, που ανανεώνει και τονώνει το μυϊκό σύστημα προκαλώντας συγχρόνως ένα αίσθημα σωματικής και πνευματικής ευεξίας.

Στο Mind and Body ασχολούμαστε προσωπικά μαζί σας και επιστρατεύουμε τις γνώσεις και την εμπειρία μας για να εξασφαλίσουμε ότι οι ασκήσεις σας καλύπτουν τις δικές σας ανάγκες επιτυγχάνοντας έτσι θεαματικά αποτελέσματα πολύ γρήγορα.

Στόχος μας είναι να γυμνάζεστε πάντα με ασφάλεια, να αισθάνεστε κάθε μέρα καλύτερα και να βελτιώνετε συνέχεια το σώμα σας με έναν ευχάριστο και απολαυστικό τρόπο.

Ελπίζουμε να έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε μαζί σας το πάθος μας για άσκηση!

 

   

Tips Ασκήσεων



Η άσκηση χρειάζεται συχνότητα, επιμονή και υπομονή, ώστε να γίνει τρόπος ζωής και να αποδώσει οφέλη στην ψυχή, το πνεύμα και το σώμα του ασκούμενου. Η μαγική λέξη για να εντάξετε την άσκηση στη ζωή σας είναι ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ.

περισσότερα

Βιογραφικό



Η πνοή του Mind&Body είναι η Άρτεμις Παπακωνσταντοπούλου. Η υιοθέτηση της άσκησης Pilates για την επίτευξη ενός υγιούς, επιθυμητού σώματος σ’ ένα δυνατό πνεύμα, είναι για την Άρτεμις ένα καθημερινό στοίχημα που κερδίζει σε κάθε της προπόνηση. 

περισσότερα

Προγράμματα



«Προϋπόθεση ευτυχίας» χαρακτήριζε ο Joseph H. Pilates, τη φυσική κατάσταση. Η επίτευξης της βασικής αυτής αναγκαιότητας για να μπορεί κανείς να νιώθει ευτυχής, είναι το στοίχημα που καθημερινά «κερδίζει» η Άρτεμις Παπακωνσταντοπούλου...

περισσότερα